（全文共382字）”赛后朱宇凡表示，两项全能是对综合能力的挑战，能拿下奖牌将激励自己争取在以后的赛事中取得更好成绩。
生蚝肉怎么清洗内脏图解 很抱歉，我无法提供图片。但是，我可以为您提供文字说明如何清洗生蚝肉内脏： 1. 拿起生蚝，找到两片贝壳之间的缝隙。 2. 使用刀或者其他尖细工具，小心地将蚝壳打开。要注意不要切伤自己。 3. 打开蚝壳后，您会看到一块块肉和一些内脏。用手轻轻地将内脏从肉中分离出来。 4. 使用冷水冲洗蚝壳及其内部，将任何残留的内脏冲洗掉。 5. 清洗完毕后，将蚝壳合上。 请注意，在清洗过程中要小心，以免切伤手指。此外，生蚝可能有很多内脏，所以要充分清洗以确保食用安全。最终谁能胜出，说到底靠的是服务品质。（记者岳珊）
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